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一个关于秋季养生的Ppt,怎样做有创意?求提点.

夏去秋来,很多人已经开始养生了,泰福高焖烧杯加入养生队伍,每天大米粥、糯米粥、粳米粥轮流着吃,秋天吃这几样粥可以补中益气、滋阴润肺、补脾胃、益肺气、养五脏,而且秋燥时喝点蔗汁粳米粥,能缓解肺热咳嗽,泰福高焖烧杯可以养生,

秋季天干物燥,热火上升,很多人感到口干舌燥,皮肤老化,多变的气温甚至也会导致抵抗力下降,在这个季节,特别适合“温泉旅游”。这周会考虑去周边城市跟朋友一起泡温泉,灰汤不错,离长沙近,可以当天去当天回,我们很多同事都去过,基本上一到...

女性秋季养生的注意要点 1、多吃深绿色的叶菜 这些叶菜比夏季常吃的瓜果含有更多的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A),可以补充夏季不足的维生素A。直接多吃点胡萝卜也是可以的。 2、多吃养胃的食物 秋季是消化道疾病的高发期,另外秋季有贴秋...

秋季养生重在调养。 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。 4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。 下面介绍几则防秋燥保健食谱: 1、芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克,炒...

《管子》指出“秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,而阴气逐渐强大起来;万物成熟,到了收获之季。 从气候特点来看,秋季‘由热转寒,即.“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。正如《黄帝内经》...

1、秋季养生吃什么水果——秋梨:润肺化痰首选 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 梨是令人生机勃勃、精力十足的水...

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