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食物卡路里对照表

鲜奶 250ml 163 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只 15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal 玉米一根 107Kcal 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉...

鲜奶 250ml 163 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只 15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal 玉米一根 107Kcal 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉...

主饭: 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸...

食物卡路里对照表(最完整版) 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种: 大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1克水在1大气压下由摄...

番茄,又叫西红柿、 、狼桃、番 、 、番柿、 、洋 、毛腊果 收藏 热量:19 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低 黄瓜,又叫 、 、 收藏 米饭 收藏 热量:116 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中 收藏 热量:221 大卡(每100克),...

那么多食物不可能全部都写出来呀,而且每种东西做法不同卡路里也不同,还有什么问题加1321206992.我来回答你

没研究过

豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡 韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些...

不同的食物卡路里是不一样的,所以怎么搭配是关键

4个鸡蛋,1公斤鱼肉,1500毫升牛奶,这里大概3400热量

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